Flow

Sobald es langsam Winter wird und es draußen so richtig kalt ist, haben wir oft als letztes Lust auf einen Yoga-Flow zum Aufwärmen. Obwohl wir natürlich die Vorteile von Yoga kennen, kuscheln wir uns lieber mit Tee und Buch unter eine warme Decke und bewegen uns den ganzen Tag nicht mehr als nötig. Doch nicht nur das schlechte […]